早起,是人生最高级的修行 养生保健

早起,是人生最高级的修行

早睡早起 消除90%的负能量 有人说,看一个人过得好不好,就看睡觉时间,喜欢熬夜晚睡的人,大都不幸福。 这话说得太对了。 难过时,我们可以骗过别人,却骗不过自己,可以在白天活泼乱跳,却在情绪崩溃的夜晚...
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冬季十分怕冷该怎么办 中医养生

冬季十分怕冷该怎么办

导语:相比于男人而言女人的脂肪更多,肌肉更少。而我们知道肌肉的消化是需要水有大量的卡路里的,其可散发出大量的热能。所以正常情况下男人的新陈代谢都会比女人快,所以男人的体表都要比女人相对较温暖一些。 冬...
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